从数据到因果，真正懂你的健康。
不只是记录，而是告诉你「为什么」和「怎么办」。
三步上手
30 秒完成注册。网页、手机浏览器、微信小程序，数据全打通。
一键导入 Apple Health、华为运动健康数据，也可以手动记录睡眠、体重、饮水。
「今天练什么？」「帮我分析睡眠」——像跟教练聊天一样简单。
界面实拍
真实界面，不讲故事。注册后你看到的就是这些。
数据仪表盘 — 体重趋势、训练频率，以及「如果每天多睡一小时会怎样」推演器
健康数据 — 8 项指标趋势，一眼看清身体变化
因果洞察 — 不只是数据，告诉你「为什么」
AI 教练 — 问一句话，它去查你 90 天的数据
手机浏览器直接用，也可以「添加到主屏幕」当 App
口袋里随时问 — 手机端体验与电脑一致
功能
24 小时在线的私人教练，掌握 22 种专业工具。训练安排、饮食建议、动作教学，随时问，秒级回答。还能语音通话、拍照识别食物热量。
步数、心率、睡眠、卡路里、体重、体脂、血压、血糖——8 项指标的趋势图表，缩放、均线、钻取明细，一眼看清身体变化。
AI 根据你的目标和身体数据生成个性化训练计划，精确到每天的每个动作。完成打卡，持续进阶。
如果每天多睡一小时会怎样？如果步数翻倍呢？What-If 反事实引擎基于你自己的数据，模拟改变带来的结果。
创新
三个来自学术研究的算法引擎，把健康数据从「记录」变成「洞察」。
普通 App 说「你睡眠不足」。FitAI 说「睡眠不足导致你第二天静息心率升高 6%」——从你的数据中自动发现睡眠、心率、运动之间的因果关系，让每条建议都有据可依。
PC-stable 因果发现算法 · 学术论文级实现
今天适合高强度训练还是该休息？FitAI 的恢复分数是跟「你自己的历史」比，而不是套用人群平均值——你的身体，只有你自己说了算。
贝叶斯分层模型 · 部分池化个性化估计
偶尔熬夜心率偏高，不等于出问题了。FitAI 用统计检验过滤噪音，只有统计意义上真正异常时才提醒你——训练过度、状态突变，第一时间发现。
Fisher 组合检验 + FDR 多重校正 · 变点检测
数据生态
不用重新开始。导出文件一键导入，几年历史数据全保留。
每个账号数据完全隔离，密码行业级加密存储，支持一键导出全部数据。没有广告，不出售数据。